Каких только праздников нет на свете! 31 июля, например – День Оргазма.
Любовь, влечение, эротика – важная часть жизни любого человека. Эта тема всегда интересовала и интересует людей разного возраста. Хорошие интимные отношения эмоционально обогащают нас. Во время секса мы можем полностью расслабиться, забыв о своих проблемах, ежедневной суете. Секс вносит в жизнь острейшие и прекрасные переживания, вдохновляет на достижения и творчество и, как всем известно, мощно влияет на физическое и психическое здоровье, а также на внешний вид, состояние кожи и волос. Всё дело в гормонах! Ведь гормоны управляют всем, что происходит в нашем организме.
Однако, секс полезен только в одном случае: когда человек испытывает оргазм. Хороший секс стимулирует интенсивный выброс в кровь дофамина, окситоцина, серотонина и других гормонов, которые улучшают как психо-эмоциональное состояние человека, так и физическое. Именно они способствуют замедлению старения, улучшают состояние кожи и волос. Без оргазма секс не только бесполезен, но даже и вреден. Секс без оргазма вместо коктейля из дофамина, окситоцина и серотонина стимулирует выброс в кровь повышенное количество кортизола, адреналина и норадреналина. Отсутствие оргазма снижает самооценку мужчин и женщин, провоцирует неврозы и множество других проблем, в ряде случаев провоцирует дерматиты, акне и проч.
При этом многие женщины не испытывают оргазм, а имитируют его. И напрасно. Ведь это только усугубляет проблему.
Большинство женщин, не испытывающих оргазм, вообще мало заботятся о том, чтобы ощущение удовольствия (вовсе не обязательно связанного с сексом) стало нормой жизни. Такие женщины зачастую во многом отказывают себе, делая это, как будто бы из благих побуждений. Они рано встают и поздно ложатся спать, поскольку надо работать, зарабатывать, заботиться о семье. Экономят на фитнесе и бассейне, но сидят на жесточайших диетах, чтобы не пополнеть. Уж какие тут могут быть разговоры о том, чтобы побаловать себя чем-то вкусненьким. Не задумываются о качестве нательного и постельного белья либо, в лучшем случае, уделяют внимание его эстетическим качествам, но не заботятся о том, чтобы оно было приятным для тела. Отказываются от хорошего парфюма, косметики, нарядной одежды, от возможности просто побездельничать. Ну какой при этом может быть оргазм?
В такой ситуации можно порекомендовать обратиться за консультацией и гинекологу-эндокринологу, психотерапевту и сексологу. И это может принести пользу. Но проблема в том, что это довольно долгий путь. А можно ли быстрее? Можно!
Начните с самого простого: с ухода за собой, хорошей, качественной косметики, полноценного сна. Научитесь относиться к этому, как к чувственному удовольствию и с большой долей вероятности, если у вас нет гормональных нарушений, этого будет достаточно для естественного и гармоничного развития чувственности и сексуальности. А главное – такой путь бюджетен и приятен. Но, конечно, при этом придется перестать быть бесплатной прислугой для своей семьи. Просто открыто объявите своим домочадцам, что вы не одна из функций системы «Умный дом», а женщина и человек. А потому вам тоже нужны и отдых, и маленькие, но желательно ежедневные, удовольствия.
Превратите уход за кожей в медленный ритуал. Уже испугались слова медленный? На самом деле это всего 10 минут утром и 20 минут вечером. Этого вполне достаточно. Но если вам захочется уделить себе больше времени – не смущайтесь. Это только на пользу. У вас нет и не будет другой себя.
Каким же образом уход за собой способствует развитию чувственности?
Кожу не зря называют второй нервной системой. На ее поверхности находится множество рецепторов, связанных с различными отделами головного мозга. Эти рецепторы реагируют на различные стимулы, такие как прикосновение, боль, температура, давление. Различные вещества, особенно сигнальные пептиды, которые входят в составы многих кремов и сывороток, так же воздействуют на ряд рецепторов на поверхности кожи и способствуют, к примеру, замедлению старения, устранению раздражения и воспаления. Поэтому уход за кожей лица и тела активизирует сенсорную чувствительность, делая человека более восприимчивым к различным ощущениям, в том числе и эротическим. Это позитивно влияет и на гормональный баланс. Гормоны отвечают за передачу сигналов между нервными клетками в головном мозге. Когда мозг улавливает то, что ему нравится, запускается цепная реакция, и в кровь выбрасывается еще больше гормонов радости. Таким образом вы обучаете ваш организм ощущению тактильного физического удовольствия, что является первым и самым главным шагом в развитии сексуальности.
Простое сочетание качественной косметики и хорошего белья с расслабляющей ароматной ванной или тонизирующим душем творит настоящие чудеса!
Овладейте навыками самомассажа лица и тела. Это не столько снимет напряжение, улучшит микроциркуляцию, уменьшит отечность, повысит эффективность косметических средств за счет их лучшего усвоения кожей, но опять же будет мощно способствовать развитию вашей чувственности.
Наш мозг вырабатывает гормоны счастья благодаря разным источникам, и организм ликует не только во время секса. Открою тайну: все те же гормоны, которые выбрасываются в кровь во время оргазма, вы получите в следствие ухода за собой. Только произойдет это не резко (как в момент оргазма), а плавно. Поэтому вы не испытаете острых сексуальных ощущений, ваши ощущения будут очень мягкими, но тем не менее состав чудодейственного коктейля собственных гормонов радости будет точно таким же. А значит все это не только будет шаг за шагом развивать вашу чувственность, но и подарит уверенность в себе прямо сейчас, психо-эмоциональный комфорт – тоже прямо сейчас и буквально за 7 – 10 дней удивительно улучшит состояние вашей кожи. А от вас потребуется только помнить о себе и регулярно ухаживать за собой. И счастья в вашей жизни будет с каждым днем все больше и больше.
